A 15 leggyakoribb fóbia és meghatározásuk


Szerző: John Stephens
A Teremtés Dátuma: 24 Január 2021
Frissítés Dátuma: 28 Március 2024
Anonim
A 15 leggyakoribb fóbia és meghatározásuk - Pszichológia
A 15 leggyakoribb fóbia és meghatározásuk - Pszichológia

Tartalom

Valaminek a sajátos fóbiája azt jelenti, hogy a félelem és a túlzott pánik reakciója következik be az inger előtt, amely annyira gyötri. A pszichológia szerint a fóbiákat megkülönböztetik a félelemtől, mivel aránytalan válaszok és nyilvánvaló ok nélkül. Ma sok ember szenved valamilyen típusú betegségben specifikus fóbiaValójában ezek a terápiában való konzultáció egyik fő oka. De melyek a leggyakoribb fóbiák?

Ezután felajánljuk nektek a félelem típusainak meghatározását a pszichológia szerint és a Társaságunk 15 leggyakoribb fóbiája. Ha alaposan meg akarja tudni, hogy melyek azok a fóbiák, amelyek több embert érintenek, ne habozzon, olvassa tovább a Psychology-Online érdekes cikkét, ahol megtalálja a leggyakoribb fóbiák listáját.


A leggyakoribb fóbiák

Melyek a leggyakoribb fóbiák? Mielőtt ezt a cikket a 15 leggyakoribb fóbiával foglalkoznánk, válaszoljunk a következő kérdésre "Mi a fóbia?"A fóbiát az eltúlzott, irracionális és kontrollálhatatlan félelemválaszként definiálják az inger felé. A fóbiák eredete lehet saját traumatikus élményük vagy pusztán egy negatív esemény megfigyelése. Vagyis a fóbia kialakulásához nem feltétlenül kell traumatikus eseményt átélnünk.

A fóbiák szintje különböző, attól függően, hogy milyen kellemetlenséget okoznak, és hogy az említett fóbiában szenvedő személy milyen elkerülési magatartást mutat.

  • PéldáulNem ugyanaz, ha félünk a magasságtól, hanem hogy képesek vagyunk felmászni egy hegyre, mint egy szorongásos válságot átélni, ha az erkélyről akkor is kinézünk, ha az első emelet.

A félelem típusai

Mi a félelem a pszichológiában? Fontos meghatározni a félelem különböző típusait, mivel egyesek jobban alkalmazkodnak, mint mások. Megkülönböztethetjük a félelmeket irracionális a racionális, a túlzott a irányítható és a különleges a Tábornok.


  • Például, a tűk fóbiája eltúlzott, irracionális és specifikus félelem (csak ingerre irányul). Másrészt a szociális szorongást tapasztaló emberek terápián keresztül általánosított, irracionális, de kontrollálható típusú félelemben szenvednek.

A leggyakoribb fóbiák felsorolása

A leggyakoribb fóbiák társadalmunkban a következők:

  1. Agorafóbia: nyílt terek fóbiája
  2. Akrofóbia vagy a magasságtól való félelem
  3. Repülés vagy aerofóbia félelme
  4. Klausztrofóbia
  5. Tűfóbia vagy belonephobia
  6. Colurophobia vagy bohócok fóbiája
  7. Szociális fóbia
  8. Glosszofóbia vagy a nyilvános beszédtől való félelem
  9. Hemofóbia
  10. Scotophobia
  11. Tripofóbia
  12. Arachnophobia
  13. Phobofbia
  14. Thanatophobia
  15. Cynophobia

Ezután meg fogjuk magyarázni, hogy a félelem egyes típusai miből állnak.


1. Agorafóbia: nyílt terek fóbiája

Az agorafóbia az egyik leggyakoribb fóbia. Az agorafóbiában szenvedő embereket szorongás és sok pszichológiai kényelmetlenség jellemzi, amikor nyitott terekkel kell szembenézniük. Az agorafóbiának nagyon markáns tünetei vannak, és ezek a következők:

  • Félelem, hogy kimegyek
  • Irracionális félelem egyedül lenni
  • Hangulatváltozások és ingerlékenység
  • Szorongási tünetek nyílt térben
  • Hajlam a kerülje a társas összejöveteleket

Ha többet szeretne tudni az ilyen típusú fóbiáról, javasoljuk, hogy olvassa el ezt az érdekes cikket az agorafóbiáról: mi ez, okai, tünetei és kezelése.

2. Akrofóbia vagy a magasságtól való félelem

A magasságtól való félelem az egyik leggyakoribb fóbia társadalmunkban. Ez azért van, mert van alkalmazkodó félelem. Más szavakkal, evolúciós szinten normális a félelem a magasságtól, mivel ezek potenciálisan veszélyes helyzetek a testi épségünk szempontjából.

Amikor azonban az akrofóbia vagy a magasságtól való félelem kevésbé veszélyes ingerekre terjed át (lépcsőzés, erkélyről kinézés, hegymászás ...), akkor fóbiává válik, amelyet normális és nyugodt életünk érdekében kezelnünk kell .

3. Repüléstől vagy aerofóbiától való félelem

Az aerofóbia szorosan kapcsolódik a félelmünkhöz, amelyet korábban kommentáltunk, az a repülőgépektől és általában a repüléstől való félelem. Az aerofóbia az egyik leggyakoribb fóbia, amely adaptív félelemből fakad. Aerofóbia vagy repüléstől való félelem, vagy általában a repülés során bekövetkező baleset meggyőződésén vagy félelmén alapul. Ez a fóbia nagyon mozgássérült lehet, mivel nem teszi lehetővé, hogy sok ember repüljön és utazhasson ebben a szállítóeszközben.

Az aerofóbia kezelése általában kognitív terápia közvetlenül foglalkozzon a hittel és a félelemmel. Ezekben az esetekben azonban az ingernek való közvetlen kitettség meglehetősen hatékony terápia lehet.

4. Claustrophobia

A másik leggyakoribb és legismertebb fóbia a klausztrofóbia. Más néven félelem a zárt terektőlA klausztrofóbia az a irracionális félelem, hogy kis helyen tartózkodunk, és nincs hozzáférés a külső részhez, például lifthez. A zárt terektől való félelem szorongási rohamok, izzadás, feszültség, ...

A klaustrofóbia, mint sok félelem és fóbia, különböző súlyosságú: kezdve egy bizonyos szorongástól, amikor belép egy kis helyiségbe, egészen a szörnyű pánikig, amely megakadályozza, hogy az illető zárt szobába lépjen.

5. Tűfóbia vagy belonephobia

A belonephobia, a leggyakoribb és leggyakoribb fóbiák egyike, a ellenőrizhetetlen félelem a tűktől vagy valami éles tárgy felé. Ennek a fóbiának az oka a túlélési ösztönünk és az öntudatlan válasz, hogy nem akarunk kárt okozni nekünk.Amikor azonban ez a félelem eltúlzottá és kontrollálhatatlanná válik, azonnal kezelni kell, mivel ez akadályozhatja valamilyen típusú orvosi eljárás elvégzését. Itt találhatja meg, hogyan lehet legyőzni a tűktől való félelmet.

6. A bohócok kolurofóbiája vagy fóbiája

Coulrophobia, így hívják a bohócok fóbiáját. A coulrophobia Nagyon gyakori félelem, amely általában gyermekkorban keletkezik, és bohócok fóbiája ez egy olyan jelenség, amelyet többen tapasztalnak, mint gondolnánk. Egyes szakértők azt állítják, hogy a coulrophobia vagy a bohócoktól való félelem adaptív válaszként jelentkezik a különböző és rejtélyes inger. Más emberek egyszerűen azt állítják, hogy a bohócok félelmetesek, mind a smink, mind az általuk használt gesztusok miatt.

  • A különböző kórházakban végzett 2008-as tanulmány megállapította, hogy a bohócok alkalmazása a szorongás csökkentésére nem volt hatékony javaslat[1] . Ezenkívül egy másik, Angliában végzett tanulmány kimondja, hogy a gyermekek magasabb szintű kényelmetlenséget és szorongást tapasztalnak, amikor a kórházi szobát bohócokkal kapcsolatos motívumok díszítik.

7. Szociális fóbia

Annak ellenére, hogy az inger előtt nem specifikus fóbia, ebben a cikkben szeretnénk kiemelni a szociális fóbiát a 15 leggyakoribb fóbiáról, mivel - mint azt prevalenciája (3 és 13% között) jelzi - a szociális fóbia az egyik a fóbiák leggyakoribb típusai. A szociális fóbiát a-ként definiáljuk szorongás és nagy kényelmetlenség állapota amikor emberek vesznek körül minket, vagy amikor olyan eseményre kell mennünk, ahol több egyén fog részt venni. A szociális fóbia néhány tünete:

  • Kerülje a másokkal való kapcsolattartást
  • Gyenge társadalmi készségek
  • Nehézség az intim kötelékek létrehozásában
  • Szédülés, fulladás vagy szorongás az emberek körül

Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, javasoljuk ennek a szociális fóbiás tesztnek a elvégzését.

8. Glosszofóbia vagy a nyilvános beszédtől való félelem

A glosszofóbia vagy a nyilvános beszédtől való félelem a leggyakoribb fóbiák egyike. A glosszofóbia összefüggésbe hozható azzal a társadalmi szorongással, amelyet korábban megbeszéltünk. Sok olyan ember van, akinek nincs jó ideje, amikor nyilvánosan kell beszélnie, azonban a glossophobia okozhat nagyon rossz pánikrohamok. Az egyik kapcsolódó tényező a Fél a nyilvános beszédtől félénk és befelé forduló személyiség lehet.

9. Hemofóbia vagy hematofóbia

Ismertebb nevén vértől való félelem, A hemofóbiát vagy a hematofóbiát a szédülés (sőt az ájulás) érzése jellemzi, amikor a vér látása, és a leggyakoribb és leggyakoribb fóbiák is hit. Ez a félelem szorosan összefügg a belonefóbiával (a tűktől való félelem), ezért a hemofóbiában szenvedők gyakran kerülik a tűket és az éles tárgyakat.

A hemofóbiában szenvedők egyik korlátja az, hogy sok nehézségeik vannak abban, hogy segítsenek valakinek, aki azóta balesetet szenvedett szédülnek, amikor vért látnak és ez nem engedi, hogy tisztában legyenek azzal a személlyel.

10. Scotophobia

Lehet, hogy ez a név nem tűnik ismerősnek számodra, de a sötétség félelme Manapság az egyik leggyakoribb fóbia. A skotofóbia magyarázata az ismeretlentől való félelemen és azon képtelenségen alapul, amely körülvesz minket. Itt találja meg a felnőttektől a sötéttől való félelem okait, amelyeket elmélyülten elmagyaráznak.

Félelmünk fellő nem készülve fel egy esetleges támadásra és a sötétségtől való félelemben szenvedők nem képesek megfelelően kezelni ezeket az érzelmeket.

11. Tripofóbia

A 15 leggyakoribb fóbiának ebben a listájában a fóbia állvány is elnyerte a helyét. Ezt a kíváncsi fóbiát a lyukaktól vagy geometriai formáktól való félelem Közel egymáshoz. Ha többet szeretne megtudni, olvassa el a következő cikket az emberek tripofóbiájának okairól és tüneteiről.

12. Arachnophobia

Ő félelem a pókoktól Ez a társadalmunk egyik leggyakoribb fóbiája. Az arachnophobia a leggyakoribb, az állatokhoz kapcsolódó specifikus fóbia. Azok a tipikus tünetek, amelyeket az arachnophobia szenvedő emberek izzadással, fokozott szív- és légzésszámmal, szédüléssel és émelygéssel járó pókok jelenlétében vagy lehetőségében jelentkeznek.

13. Fobofóbia

Ez a fajta félelem nagyon meglepő, mivel a következőképpen határozzák meg: a fóbiának a fóbiája. Ez egyike a 15 leggyakoribb fóbiának és az egyik leginkább fogyatékkal élő, mivel a fobofóbiában szenvedők a legkevésbé veszélyben vagy lehetőségben erős szorongást és szorongást érezhetnek.

14. Thanatophobia

Nekrofóbiának is nevezik, az egyik leggyakoribb fóbia a túlzott halálfélelem és meghalni. A tanatofóbia a hipochondriához is kapcsolódik, és kezelni kell, ha megfigyeljük, hogy ez megakadályozza, hogy csendes életet éljünk. A következő cikkben további információkat talál a thanatophobia vagy a halálfélelemről.

15. Cynophobia

A a leggyakoribb fóbiák listája, cinophobia-t találtunk. Ők az ember legjobb barátai, azonban vannak emberek, akik cinofóbia vagy a kutyáktól való félelem. Az ilyen típusú fóbiát általában olyan traumatikus esemény váltja ki, amely ezt a félelemre adott választ kiváltja.

Ha más fóbiákat szeretne tudni, a következő cikkben megtalálja a fóbiák listáját más típusú fóbiákkal, valamint furcsa és vicces fóbiákkal. Ebben megtalálja a világ legritkább fóbiáit.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A 15 leggyakoribb fóbia és meghatározásuk, javasoljuk, hogy adja meg a klinikai pszichológia kategóriánkat.

  1. Meisel, V., Chellew, K., Ponsell, E., Ferreira, A., Bordas, L., & García-Banda, G. (2009). A "kórházi bohócok" hatása a kisebb műtéten áteső fiúk és lányok pszichés distresszére és rosszul alkalmazkodó viselkedésére. Psicothema, 21 (4), 604-609.
Bibliográfia
  • Caraveo-Anduaga, J. J. és Colmenares, E. (2000). A fób szorongásos rendellenességek előfordulása Mexikóváros felnőtt lakosságában. Mentális egészség, 23. (5), 10–19.

Cikkek Az Ön Számára